Сияющая белая улыбка зависит не только от того, чего вы избегаете, но и от того, что вы едите. В то время как некоторые продукты известны тем, что вызывают пятна, природа предоставила несколько «суперпродуктов», которые действуют как естественные очистители, полироли и защитники. В Dentalays Turkey мы считаем, что здоровое питание — лучший партнер профессионального ухода за зубами.
Топ-10 продуктов, которые помогают осветлить и защитить ваши зубы: Клубника, Яблоки, Сельдерей, Морковь, Твердые сыры, Сырая цветная капуста, Ананас, Груши, Простой йогурт и Огурцы. Вот 10 лучших натуральных отбеливателей для зубов и наука о том, как они сохраняют сияние вашей улыбки.
Естественное отбеливание обычно происходит посредством трех биологических действий:
Механическая очистка: Волокнистые текстуры, которые действуют как естественная зубная щетка, сметая налет.
Стимуляция слюноотделения: Продукты, которые вызывают выделение слюны, которая нейтрализует кислоты и смывает остатки пищи.
Природные ферменты: Органические соединения, такие как яблочная кислота, которые химически расщепляют поверхностные пятна.
Реминерализация эмали: Продукты, богатые кальцием, помогают укрепить эмаль, делая ее более непрозрачной и белой.
Нейтрализация кислоты: Продукты с высоким уровнем pH балансируют кислотность во рту, предотвращая «размягчение», которое приводит к появлению пятен.
Важное примечание: Хотя добавление этих осветляющих продуктов в ваш рацион является отличным началом, не менее важно знать о ежедневных привычках, которые работают против вас; вы можете узнать больше, ознакомившись с нашим руководством Топ-10 продуктов, окрашивающих зубы, чтобы увидеть, каких виновников следует употреблять в умеренных количествах.
Включите эти "Советы от профи Dentalays" в свой ежедневный распорядок для более сияющей улыбки:
Натуральные продукты отлично подходят для поддержания белизны улыбки, но они не могут удалить глубоко въевшиеся пятна или значительно изменить ваш естественный оттенок зубов. Если вы ищете кардинального "голливудского" преображения, необходимы профессиональные технологии.
В Dentalays Turkey мы предлагаем передовое лазерное отбеливание зубов и зубные виниры в стоматологической клинике в Анталии, Турция, которые могут обеспечить постоянную, безупречно белую отделку, которую природа в одиночку достичь не может.
Да, потому что отбеливающий эффект исходит от яблочной кислоты внутри фрукта, а не от цвета кожицы. Кислота мягко расщепляет поверхностные пятна, хотя вам все равно следует прополоскать рот водой после этого, чтобы удалить натуральные сахара фрукта.
Лучше всего включить эти продукты в свой ежедневный рацион. Например, перекус яблоком или сельдереем раз в день обеспечивает постоянную "механическую чистку", которая предотвращает накопление налета и новых пятен.
Всегда ешьте их целиком. Приготовление сока удаляет клетчатку, которая является "очищающим" агентом, необходимым вашим зубам. Кроме того, соки более концентрированы сахаром и кислотой, что может реально навредить вашей эмали при слишком частом употреблении.
Хотя бромелайн в ананасе помогает разрушить белковую пленку на зубах, он недостаточно силен, чтобы удалить глубокие никотиновые или тяжелые табачные пятна. Для такого типа пятен настоятельно рекомендуется профессиональный сеанс лазерного отбеливания в Dentalays Turkey.
Да, твердые сыры (такие как пармезан или выдержанный чеддер) лучше для отбеливания. Они обеспечивают более сильную механическую очистку и обычно имеют более высокую концентрацию кальция, чем мягкие сыры, такие как бри или фета.
