Мы часто спрашиваем наших стоматологов: «Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса?» Правда в том, что красивая улыбка начинается дома. Хотя косметические процедуры, такие как виниры или имплантаты, могут преобразить ваш внешний вид, сохранение этих инвестиций требует надежной ежедневной гигиены.
Будь то ваши естественные зубы или полная реставрация улыбки, сделанная в Турции, эти советы экспертов помогут вам сохранить здоровье десен и свежесть дыхания между визитами к стоматологу.
Зубной налет образуется на зубах через несколько часов после еды. Если его не удалить, он затвердевает в зубной камень всего за 24–72 часа. Как только образуется зубной камень, вы не сможете счистить его щеткой — удалить его может только профессионал. Разработка строгой рутины предотвращает это накопление, защищая вас от заболеваний десен и дорогостоящего лечения в будущем.
Большинство людей чистят зубы, но немногие делают это правильно. Дело не в том, как сильно вы трете, а в том, как вы это делаете.
«Я чищу зубы дважды в день, мне действительно нужна зубная нить?» Да. Щетка очищает только около 60% поверхности зубов. Она не может добраться до узких пространств между зубами, где часто начинается кариес.
Чистка — это не только инструменты; это и то, что вы едите.
Даже при самой лучшей рутине «как чистить зубы», часть налета неизбежно затвердеет в зубной камень. Поэтому стоматологи рекомендуют профессиональную чистку и полировку каждые 6 месяцев.
В DentalAYS мы используем передовую технологию AirFlow для глубокой чистки. Она использует смесь воды, воздуха и мелкого порошка для удаления стойких пятен и зубного камня без скобления и боли. Это идеальное дополнение к вашему отпуску в Анталии — доступно, быстро и дарит вашей улыбке ощущение новизны.
В идеале следует чистить зубы до завтрака. Бактерии, скопившиеся за ночь, нужно удалить. Если вы чистите зубы после употребления кислых продуктов (например, апельсинового сока), вы рискуете втереть кислоту в эмаль. Если вам нужно почистить зубы после, подождите не менее 30 минут.
Кровоточивость обычно является признаком ранней стадии заболевания десен (гингивита), а не того, что вы слишком сильно пользуетесь нитью. Это значит, что вы пользовались ею недостаточно! Продолжайте аккуратно пользоваться нитью ежедневно, и кровоточивость должна прекратиться через неделю по мере заживления десен.
Для большинства людей — да. Она предотвращает слишком сильное давление и имеет встроенный таймер, чтобы вы чистили зубы полные 2 минуты.
Будьте очень осторожны. Хотя сода может удалять пятна, она абразивна. Слишком частое использование может истончить эмаль, делая зубы более чувствительными и желтыми в долгосрочной перспективе. Профессиональное отбеливание безопаснее.
Каждые 3–4 месяца или раньше, если щетина износилась. Изношенная щетка не сможет правильно очистить ваши зубы.
