Nous demandons souvent à nos dentistes : « Comment bien nettoyer mes dents pour éviter les caries ? » La vérité est qu'un beau sourire commence à la maison. Bien que les traitements cosmétiques comme les facettes ou les implants puissent transformer votre apparence, le maintien de cet investissement nécessite une routine d'hygiène quotidienne solide.
Que vous ayez des dents naturelles ou un sourire complet réalisé en Turquie, ces conseils d'experts vous aideront à garder vos gencives saines et votre haleine fraîche entre vos visites chez le dentiste.
La plaque se forme sur vos dents quelques heures après avoir mangé. Si elle n'est pas éliminée, elle durcit en tartre en aussi peu que 24 à 72 heures. Une fois le tartre formé, vous ne pouvez pas l'enlever en brossant – seul un professionnel peut le retirer. Développer une routine stricte prévient cette accumulation, vous protégeant des maladies des gencives et des traitements coûteux à l'avenir.
La plupart des gens se brossent les dents, mais peu le font correctement. Ce n'est pas la force avec laquelle vous frottez qui compte, mais la manière dont vous le faites.
« Je me brosse les dents deux fois par jour, ai-je vraiment besoin de fil dentaire ? » Oui. Le brossage ne nettoie qu'environ 60 % de la surface de vos dents. Il ne peut pas atteindre les espaces serrés entre les dents où les caries commencent souvent.
Le nettoyage ne concerne pas seulement les outils ; il s'agit aussi de ce que vous mangez.
Même avec la meilleure routine de « comment bien nettoyer mes dents », une certaine quantité de plaque durcira inévitablement en tartre. C'est pourquoi les dentistes recommandent un détartrage et polissage professionnel tous les 6 mois.
Chez DentalAYS, nous utilisons la technologie avancée AirFlow pour nos nettoyages en profondeur. Elle utilise un mélange d'eau, d'air et de poudre fine pour éliminer les taches tenaces et le tartre sans grattage ni douleur. C'est le complément parfait à vos vacances à Antalya — abordable, rapide et laisse votre sourire comme neuf.
Idéalement, vous devriez vous brosser les dents avant le petit-déjeuner. L'accumulation de bactéries pendant la nuit doit être éliminée. Si vous vous brossez après avoir mangé des aliments acides (comme du jus d'orange), vous risquez de brosser l'acide dans l'émail. Si vous devez brosser après, attendez au moins 30 minutes.
Le saignement est généralement un signe de maladie des gencives précoce (gingivite), pas que vous utilisez le fil trop fort. Cela signifie que vous n'avez pas assez utilisé de fil dentaire ! Continuez à utiliser le fil doucement chaque jour, et le saignement devrait s'arrêter en une semaine à mesure que les gencives guérissent.
Pour la plupart des gens, oui. Elle vous empêche de brosser trop fort et possède un minuteur intégré pour s'assurer que vous brossez pendant les 2 minutes complètes.
Soyez très prudent. Bien que le bicarbonate de soude puisse enlever les taches, il est abrasif. L'utiliser trop souvent peut amincir votre émail, rendant vos dents plus sensibles et jaunes à long terme. Le blanchiment dentaire professionnel est plus sûr.
Tous les 3 à 4 mois, ou plus tôt si les poils sont effilochés. Une brosse usée ne nettoiera pas vos dents correctement.
